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推荐一些使用亚麻籽油制作蛋黄酱的食谱

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发表于 2024-9-26 16:24:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color)  !important]以下是亚麻籽油蛋黄酱的食谱:

[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color)  !important]亚麻籽油蛋黄酱

[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color)  !important]材料:

  • 蛋黄 1 个
  • 柠檬汁或白醋 1 小勺
  • 芥末酱 1/2 小勺
  • 盐 1/4 小勺
  • 蜂蜜 1/2 小勺(可根据口味调整)
  • 亚麻籽油 150 毫升

[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color)  !important]步骤:

  • 将蛋黄放入一个干净、无油无水的碗中,加入柠檬汁、芥末酱、盐和蜂蜜,用打蛋器搅拌均匀。
  • 缓慢地一滴一滴加入亚麻籽油,边加边搅拌,确保蛋黄充分吸收油。随着搅拌的进行,蛋黄酱会逐渐变稠。
  • 当蛋黄酱达到合适的浓稠度后,继续搅拌一会儿,使其更加顺滑。

[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color)  !important]蔬菜沙拉配亚麻籽油蛋黄酱

[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color)  !important]材料:

  • 各种新鲜蔬菜(如生菜、黄瓜、番茄、胡萝卜等)适量
  • 亚麻籽油蛋黄酱适量

[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color)  !important]步骤:

  • 将蔬菜洗净,黄瓜、胡萝卜切成薄片,番茄切成小块,生菜撕成适当大小。
  • 把准备好的蔬菜放入一个大碗中。
  • 加入适量的亚麻籽油蛋黄酱,轻轻搅拌均匀,使蔬菜都裹上蛋黄酱即可。

[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color)  !important]烤鸡胸肉三明治配亚麻籽油蛋黄酱

[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color)  !important]材料:

  • 烤鸡胸肉适量
  • 全麦面包片
  • 生菜叶
  • 番茄片
  • 亚麻籽油蛋黄酱适量

[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color)  !important]步骤:

  • 将烤鸡胸肉切成薄片。
  • 取一片全麦面包,放上生菜叶、番茄片和烤鸡胸肉片。
  • 挤上适量的亚麻籽油蛋黄酱。
  • 再盖上一片全麦面包,轻轻按压,使三明治更加紧实。

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